Allenamenti più richiesti

Qui di seguito una classifica degli allenamenti più richiesti dai miei clienti.

Per maggiori dettagli vedi la pagina degli allenamenti

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    Fitness planning

    Il fitness planning si occupa di alimentazione, supplementazione sportiva e allenamento. Prevede una mirata programmazione del periodo scelto (generalmente 6 mesi o un anno). Saranno previsti differenti allenamenti e alimentazione attinente allo specifico periodo del planning.  L’obiettivo sarà scomposto in piccole tappe e test intermedi.
    A CHI E’ RIVOLTO: Tutti coloro che hanno intenzione di iniziare un percorso per raggiungere il benessere e un ottima forma fisica con serietà e professionalità.  

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    Allenamento femminile

    Dimagrimento, tonificazione, aumento massa muscolare e tutto ciò che concerne l’aspetto estetico concordato, nei limiti della propria genetica.
    A CHI E’ RIVOLTO: Adatto a chi ha intenzione di cambiare forma del proprio corpo, praticanti esigenti che non credono che sia sufficiente perdere qualche kg per migliorare il proprio aspetto.

  3. 3
    Definizione muscolare

    Allenamento specifico per incrementare la massa muscolare.
    A CHI E’ RIVOLTO: Bodybuilder o chiunque voglia aumentare il proprio bagaglio muscolare.

  4. 4
    Dimagrimento

    A differenza dell’allenamento femminile, l’attenzione è rivolta esclusivamente alla perdita del tessuto adiposo.
    A CHI E’ RIVOLTO: questo tipo di allenamento è adatto a tutti coloro che vogliono concentrarsi esclusivamente sul dimagrimento ottimizzando tempi e fatica.

  5. 5
    Terza età

    Esercizi e tecniche per prevenire e ridurre patologie relativi alla terza età.
    A CHI E’ RIVOLTO: Chi vuole migliorare la qualità della propria vita e non vuole assecondare il processo biologico di alterazione e decadimento delle funzioni vitali.

Competente ed appassionato come se ne vedono pochissimissimi in giro!

Simone Falchi

Competente, motiva nella giusta maniera senza essere accondiscendente. Riesce a trasmetterti la passione per l'attività fisica intesa come benessere. Perfetto per chi ha in mente obiettivi a media-lunga scadenza.

Francesco Capizzi

Ottimo motivatore, forse perché rigoroso e cazzaro allo stesso tempo! Molto lieto di allenarmi con Giuseppe Mingrone!

Massimo Materassi - Fisico teorico massimomaterassi.it/

Mi alleno da diversi anni, ma con Giuseppe è un altra cosa. Sa come farti uscire la grinta e soprattutto è molto preparato

Roberta Pintucci

I have been working with Giuseppe for 2 years and I highly recommend him. He's very professional. He definitely knows what he's doing. Your workout will be customized just for you. He keeps you on track and motivates you every step of the way. He has knowledge of a great many exercises and their proper forms so you know you're doing them correctly when he's training you. He listened to my needs and helped me achieve my goal. I have some back problems and Giuseppe was very willing to help modify exercises for me so I wasn't in any pain and within a couple of months I noticed a dramatic difference in my physique. I've lost fat and gained muscle around my arms, shoulders, chest, and legs. I feel much more confident, I'm in the best shape of my life and I plan to continue working with Giuseppe.

Traduzione in italiano: Ho lavorato con Giuseppe per 2 anni e lo consiglio vivamente. E 'molto professionale e sa decisamente quello che sta facendo. L'allenamento è personalizzato. Lui ti tiene in pista e ti motiva passo dopo passo. Conosce un gran numero di esercizi e le loro corretta esecuzione, quando ti alleni con lui sai che stai svolgendo gli esercizi correttamente. Ha ascoltato le mie esigenze e mi ha aiutato a raggiungere il mio obiettivo. Ho alcuni problemi di schiena e Giuseppe è stato molto disponibile a modificare gli esercizi per me quindi non ho avuto alcun dolore e in un paio di mesi ho notato una differenza incredibile nel mio fisico. Avevo perso grasso e guadagnato muscolo intorno alle mie braccia, spalle, petto e gambe. Mi sento molto più sicura, mi sento nella migliore forma della mia vita e ho intenzione di continuare a lavorare con Giuseppe.

Faezeh Pazoki

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